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1 hedefimdi.
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 50,39g | Carbh: 119,96g.
Desayuno: Süt (Tam Yağlı), Elma, Ekmecik Kepekli Ekmek, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Ramazan Pidesi, Ayran, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Vanilyalı Dondurma. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de sinemet
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