Diario de Steviefan1, 02 jun. 17

Finally got in that early am 1 hour walk! I feel SO energized for the rest of the day when I get to walk. Inspire protein powder (ICS) and unsweetened almond milk for breakfast today. Packing lunch for work, probably a Morning Star black bean burger with salsa and veggies.

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455 kcal

Grasa: 8,74g | Prot: 33,81g | Carbh: 68,38g.   Desayuno: Sunkist Navel Orange, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Inspire Vanilla Bean Protein Powder. Almuerzo: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Pace Chunky Mild Salsa, Kroger Green Bell Pepper, Red Onions. más...

2040 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...