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budax1
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02 jun. 17
Diario de budax1, 02 jun. 17
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, 02 junio 2017:
499 kcal
Grasa: 22,07g | Prot: 19,41g | Carbh: 62,05g.
Cena:
Hurma, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Zeytinyağlı Enginar, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yayla Çorbası.
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2200 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Oruçluyum ama yine de spor yaptım tabi ne kadar doğru yaptım bilemiyorum?
02 jun. 17 por el miembro:
budax1
acken spor yapmak kas kaybina yol acmaktadir. acken enerjinin yetmedigi icin vucud enerjiyi kaslardan toplar ve kas kaybina neden olmaktadir internetten daha acik arastirabilirsiniz. iyi günler. 👋
02 jun. 17 por el miembro:
ersin türedi
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