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90
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 38,21g | Prot: 65,28g | Carbh: 124,91g.
Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur (Pişmiş). Cena: Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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