Diario de kendinisev, 01 jun. 17

Perfil de kendinisev | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ramazanda güzel kilo veriyoruz bitince almayiz inşallah....

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2017:

1251 kcal

Grasa: 26,96g | Prot: 42,74g | Carbh: 213,13g. Desayuno: Simbat Kabak Çekirdeği, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Lokum, Menemen, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. más...

peso estable

13 Seguidores Apoyo

Comentarios

bende tam tersi :((

01 jun. 17 por el miembro: buglemeymen

neden buglem aslında bir fırsat bu

01 jun. 17 por el miembro: kendinisev

daliyorum yemege

01 jun. 17 por el miembro: buglemeymen

hmm o mesele ilk iki gün bende öyle yaptım mide fesadı gecirecektim sonra dedim napiyosun sen ya kendine gel kendime tabak hazirliyorum 800 900 kalorilik ne olursa işte 400 kolorimide sohurds aliyorum çok güzel o luyo tavsiye ederim

01 jun. 17 por el miembro: kendinisev

iftarda yemekleri birlikte cayimida içerim suyumuda fazla bile geliyor yediklerim sende dene

01 jun. 17 por el miembro: kendinisev

sagol tavsiyen icin :)))su icmez hurmayla acardim orucu bugun su ictim tokluk vermesi icin..yarin daha dikkatli olucam..

01 jun. 17 por el miembro: buglemeymen

insallah benim hedefime son 300 gram ama galiba ramazan sonu 50 kg olacan bu gidisle

03 jun. 17 por el miembro: cigdemkeremdeniz


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de kendinisev

Ver la Historia Completa

Diario de kendinisev, 01 jun. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de kendinisev