Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2012
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 121,97g | Carbh: 295,81g.
Desayuno: blue berries, Kashi crunch, Coffee (Brewed From Grounds), pro performance soy, Metamucil. Almuerzo: nutri grain, boiled egg, V 8 low sodium. Cena: Osso buco, Risotto, brocolli. Pasa Bocas / Otros: banana, bordeaux cookie, oroweat thins, deli roast beef. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Motocross - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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