Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2017
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149,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 49,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 141,49g | Prot: 144,76g | Carbh: 175,98g.
Desayuno: Himbeeren, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Eiweißbrot (35g), Konzelmann's Haselnusscreme, Aldi Maelkebotte, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Maelkebotte, Golden Delicious Äpfel, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g), Herta Finesse Schinken Hauchzart. Cena: Call A Pizza Pizza Salami, Schafskäse, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Romanza Vanilleeis, ESN Elite Pro Complex - Natural. más...
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4778 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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