|
Обед! был вне всяких правил. Блины в мед..., каши, компот ... , на поминках по хорошему человеку присутствовал. День был оч напряженный, суматоха.. Отключился уж в 9 вечера, проснулся в 2.00 30-го, вот и пишу.
Жду плавания. Нет, не нравится мне велотренажер.
Запись за понедельник. Ошибся Пахом.
|
1874 kcal
|
Grasa: 72,15g | Prot: 115,15g | Carbh: 200,95g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Миндаль, Сыр Российский, Зеленый Чай. Almuerzo: Хлеб Черный, Тунец в Воде (Консервы), Фасоль Белая. Cena: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Лесная Сказка Айран Актив, Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром. más...
|
|
3759 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 4 horas, Conduciendo - 40 minutos, шарился по интернету лежа на диване ! - 4 horas, вялая гимнастика - 5 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
на поминках блины с рисом и изюмом обычно...
29 may. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
ну да, ну да. а ещё кисель, лапша, картоха с отбивной, рыба жареная, пироги с капустой, пироги с курагой ... . И всего много много, а ты сидишь такой, скромный.. Да нет уж, не скромничал.))))
29 may. 17 por el miembro: pahom 150
|
разумеется, теперь к весам до субботы не подойду, стыдно))))
29 may. 17 por el miembro: pahom 150
|
Ошибка вышла ... события понедельника 29 мая записал на 30 мая )))
30 may. 17 por el miembro: pahom 150
|
быват.. иной раз, запихну куда-нить очередные 20 гр водки, глядь - а нет их в этот день.. и давай по всему дневнику их искать.. а там везде водка - какую удалять?))
30 may. 17 por el miembro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pahom 150
|