Diario de isalou123, 29 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2017
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1460 kcal Grasa: 70,92g | Prot: 133,92g | Carbh: 49,36g.   Desayuno: Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almuerzo: Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Himbeeren, Erdbeeren, Gurke (Geschält), Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Weißer Burgunder, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Ei, Butter, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. más...
1766 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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