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Que c'est agréable de bon matin de voir les chiffres de la balance qui descendent 😁
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 73,75g | Prot: 48,68g | Carbh: 95,27g.
Desayuno: Erté Gauffre Liégeoise, Café. Almuerzo: Abricots, Babybel Mini Babybel, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Tomates Cerises, Oeuf Dur. Cena: Harry's Pain de Mie Complet, St Môret Ligne & Plaisir, Odyssée Salade au Thon Parisienne. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Tu es sur la bonne voie 🤗🤗🤗
29 may. 17 por el miembro: NDJI
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Oui je suis contente 😊 Peut-être que je pourrais sortir le bikini cet été lol
29 may. 17 por el miembro: Jacinthe63
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Mission bikini 👙 en cours de validation alors te souhaite que tu réussis 🤞 .
Ma mission à moi Cest de mettre mes nouveaux shorts pour l'été 🤞🤞🤞😂😂😂 je croise les doigts
29 may. 17 por el miembro: NDJI
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Je te souhaite également que tu réussisses 😄 🤞
29 may. 17 por el miembro: Jacinthe63
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Oh t gentille merci 😊
Je vais essayé même si des fois je n'arrive pas à résister a l'appel du chocolat 🍫😂😂😂😂 jai pris la décision de me boucher les oreilles 👂🏽 Comme ça plus d'appels de chocolat 😁😁😁 lol
29 may. 17 por el miembro: NDJI
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Depuis plus d ' un mois 1/2 , je réussis à ne manger qu ' un seul carré de chocolat , juste un tout petit plaisir du goût chocolaté , pas évident les addictions , j ' ai eu pire en addiction , le tabac que j ' ai cessé depuis 4 ans , la vie est bien plus belle sans être tenue par cette saleté , moi aussi je veux re - rentrer dans mes vêtements du printemps dernier , c ' est en bon chemin , courage à tous et à toutes .... LoL
29 may. 17 por el miembro: mary claudevignaud
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@NDJI ne culpabilise pas pour un petit carré de chocolat ^^ ça fait toujours du bien au moral 😊 Moi je suis pas très sucre donc ça va mais je m'autorise quand même une fois par semaine à me faire un petit plaisir comme ça je n'ai aucune frustration 👍
@mary claudevignaud moi aussi je suis une ancienne fumeuse ça va faire 7/8 mois que j'ai arrêté et j'avoue que ça fait du bien ! Je revis de ne plus sentir en permanence cette odeur horrible...^^ Le tout c'est de ne pas compenser le manque par la nourriture car sinon aie aie aie 😕
29 may. 17 por el miembro: Jacinthe63
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29 may. 17 por el miembro: Titeaudrey13
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Toutes mes félicitations ! Grâce à vous j'ai envie d'y croire ! Merci !
29 may. 17 por el miembro: Sahara65
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@Titeaufrey13 merci 😊
@Sahara65 J'étais assez septique au début car j'avais du mal à perdre par moi et j'avoue que depuis que je suis ici je ne vois que les aiguilles de ma balance baisser ! Alors ne perd pas espoir tout peu arriver avec de la volonté 😊
29 may. 17 por el miembro: Jacinthe63
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Je constate que nous avons quasiment le même objectif je te souhaite bon courage.
29 may. 17 por el miembro: didiblue
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Merci @didiblue je te souhaite également bon courage 😊
29 may. 17 por el miembro: Jacinthe63
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