Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2017
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3385 kcal
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Grasa: 130,76g | Prot: 143,21g | Carbh: 426,24g.
Desayuno: Coconut Cream, The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Almuerzo: Peanut Butter, Latte Coffee, Butter, Multigrain Bread, Water. Cena: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Rotisserie Chicken, Baked Potato (Peel Eaten), Salt. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Shot Blocks - Black Cherry, Gu Energy Gel, Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Coffee, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, Coffee, Mixed Seeds. más...
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3817 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 4 horas y 2 minutos, Descansando - 11 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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