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12 feb. 10
Diario de MOMofTeens, 12 feb. 10
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Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2010:
1201 kcal
Grasa: 42,21g | Prot: 53,91g | Carbh: 149,46g.
Desayuno:
bacon, yoplait light.
Almuerzo:
scone, lettuce, turkey, croissant.
Cena:
Grilled Chicken Giant Spud, Cheesy Chicken Tortilla Soup.
Pasa Bocas / Otros:
sugar cookie, caramel macchiato.
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2195 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
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Great weight chart! Keep it up.
12 feb. 10 por el miembro:
abbadabba
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