Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
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149,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 49,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 188,20g | Prot: 239,19g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Kaffee mit Milch, Sofra Weichkäse in Salzlake, Rührei, Edeka Bio Schlagsahne, TiP Brie, Tillman's Frische Vesper Mettwurst, Gymqueen Queenella, Homann Feiner Fleischsalat, Backbord Kraft-Ballast-Brötchen, Goldblume Herzhafte Roggenbrötchen. Cena: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Avocado, Meggle Kräuterbutter, Ketchup, Mayonnaise, Edeka Pommes, Gurke (Geschält), Iglo Toscana Gemüse-Pfanne, Alpenhain Pfannen Käsegenuss Classic, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Rinderfilet. Pasa Bocas / Otros: Lagnese Brauner Bär, ESN Designer Whey Protein - Natural, ESN Elite Pro Complex - Natural. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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