Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2017
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 56,99g | Carbh: 116,32g.
Desayuno: Окей Батон Молочный, Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Мёд, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Кофе, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Д.Майклс "похудей за 30 дней" - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alla4477
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