Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
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124,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 88,83g | Prot: 79,65g | Carbh: 223,41g.
Desayuno: Seara Lombo tipo Canadense. Almuerzo: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas (com Sal), Perdigão Linguiça Suína, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ervilhas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Manga Palmer. más...
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3463 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ricardo_Aranha
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