Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 58,19g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla. Cena: Butter, Broccoli, Wal-Mart Tilapia Fillets, Beer. Pasa Bocas / Otros: Kroger Sesame Nut Mix, Oreo Chocolate Creme Cookie, Samuel Adams Brown Ale Beer, Ruffles Light Original Potato Chips, Bourbon, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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