Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 19,25g | Prot: 158,68g | Carbh: 347,21g.
Desayuno: Esselunga Ananas Disidratato, Wasa Muslims Gourmet, Actimel Actimel Bianco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Esselunga Broccoli Surgelati, Esselunga Funghi Champignons Surgelati. Cena: Esselunga Ananas Disidratato, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Esselunga Honey Ciuffy, 4+ Nutrition Protein Chips + Sale e Pepe Nero, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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