Diario de Polskaya, 25 may. 17

я 156 см и скорее астеничного сложения, 41-42 самый комфортный вес, не выгляжу дрищом, жирок имеется, проблем с волосами/кожей/кд особых нет) если вот только смогу мышцами набрать килограмма полтора, буду наверно еще лучше себя чувствовать) если набираю до 45 с моим ростом это сильно заметно сразу 

40-42 перебор, но у каждого свой вес. В свои 55 при росте 169 я ещё вижу, что мне надо похудеть и я не преувеличиваю: есть живот и бока. Притом, моя подруга с таким же весом и ростом выглядит дрыщом:))) 

Согласна, что есть зависимость от типа телосложения, но, прежде всего, как медик не могу представить, что 40кг достаточно для нормального функционирования организма при росте более 150см. И это не значит, что я кого-то осуждаю, всем желаю успехов в достижении своих целей. Просто сама я за постепенное замещение жировой ткани мышечной) в общем, я за ориентирование на объёмы и отражение в зеркале, а не на весы) 

А цель 38 видели!? Я в шоке! 

38?! К счастью, не видела. Надеюсь, человек ещё жив. 

Даже не стоит тратить своё время, невозможно переубедить! У меня подруга есть рост 162, вес 44-46, жива, здорова 😉 

Ой, 40-42 фигня. Тут некоторые дамочки 35 себе хотят, вот где ахтунг. 

У меня когда- то вес был 47 при росте 165 но я ничего не делала для этого , ела что хотела и в любом колличестве. Поэтому тоже не очень понимаю для чего носиловаь свой организм в столь юном возрасте. Вес это не главное и в весе 50 , 60 можно выглядеть очень хорошо  

при росте 168 , что- то я его себе уменьшила 😂 

я полгода весила 47 пр росте тоже см 164-165😂считала, что выгляжу супер😂 а потом увидела свое фото с Нового года и была в шоке😂 больше в такие игры не играю  

Понятно, что никого не переубедишь, к этому я и не стремлюсь. Просто говорю, что меня такие цели несколько удивляют. При хорошем проценте мышечной массы, с учётом костных структур и веса внутренних органов...40 кг - маловато. Допустим, вес головного мозга женщины - 1,25кг, сердца -0,25кг, печени -1.6кг - это уже 3 кг. Вес черепной коробки -1,4кг примерно. А есть ещё другие органы ведь) 7% от массы тела - кровь. В общем, чисто с медицинской точки зрения мне не понятно, откуда тростиночки берут силы на активную жизнь) 

Почему все думают что если худой, значит мало ешь? Тощий не синоним голодному)) 

_So_ я так не думаю) знаю, что набрать массу (хорошую) в разы труднее, чем скинуть вес. 

Polskaya Вы еще внимание обратите, какими способами такого веса пытаются добиться)) Дюймовочки наши.  

Tanyaash мне здесь вообще многие способы снижения веса кажутся странными, но это личное дело каждого. Когда мне адепты малоедения пытаются объяснить, что я много ем, я просто отвечаю, что у меня есть опыт сброса 23 кг без набора их обратно. Хотя, опять же, каждому своё.