Diario de fatihsehat, 24 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2017
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1765 kcal Grasa: 66,05g | Prot: 80,71g | Carbh: 216,38g.   Desayuno: Mashed Potato (from Dry), Herbalife Nutritional Shake Mix. Cena: Fried Tofu, Tahu Bacem, Nasi Putih, Herbalife Nutritional Shake Mix, Sosis Daging Sapi, Telur Asin. Pasa Bocas / Otros: Breakfast Tart, Monde Butter Cookies, Kurma. más...
2711 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,9 kg a la Semana

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