Diario de bethsmom, 23 may. 17

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Trying to lose 20 pounds, so will start tracking food intake.

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 mayo 2017:

1304 kcal

Grasa: 56,29g | Prot: 49,06g | Carbh: 153,63g. Desayuno: Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Garden of Life Raw Fit Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Almuerzo: Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Cena: Safeway Bran Muffin. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Bananas, Plums. más...

3098 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

That's a great start!

23 may. 17 por el miembro: Horseshu1

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