Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 72,25g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Шашлык из Свинины, Омлет с Молоком, Пролетарец Хлеб Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Зеленый Чай, Лукум, Вода (в Бутылке), Зеленое Яблоко, Курага. más...
|
|
1603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Выпады в прыжке - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Приседания 50 раз - 5 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stanislava1588
|