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마라톤해서 그런가 많이먹었는데도 안올랏네;; 다리아파서 오늘 유산소는 패스해야겠다..상체운동 조금하고 스트레칭하고 집가서 쉬어야지~
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 21,82g | Prot: 31,75g | Carbh: 121,37g.
Desayuno: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 커클랜드 그릭 요거트, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵. Almuerzo: 오뚜기 딸기쨈, 양상추, 계란후라이, 파리바게트 천연효모 로만밀 식빵. Cena: GS25 스팸마요&고추참치 김밥. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wow_bora
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