Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2017
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2716 kcal
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Grasa: 88,46g | Prot: 74,23g | Carbh: 408,49g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Ispanaklı Börek, Peynirli Poğaça, Ispanaklı Börek. Almuerzo: Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Hamburger, Etli ve Sebzeli Pizza (36 cm), Patatesli Börek. Cena: Dimes Şeftali Nektarı, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz. más...
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4290 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estudiar - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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