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20 may. 17
Diario de inayat, 20 may. 17
Perfil de inayat
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Ugh. Just another .4lbs. Makes me want to scream! At least it is a drop. I wonder how many miles I can get in before it rains?
100,5 kg
Disminuído hasta ahora:
85,5 kg
.
Aún para ir:
32,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2017:
1508 kcal
Grasa: 75,85g | Prot: 169,08g | Carbh: 35,81g.
Desayuno:
Great Value Large White Eggs, Chicken Thigh (Skin Eaten), Peppermint (Mint), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Coffee (Instant Powder), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate.
Almuerzo:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Tuna Fish Salad 110g 01/21/17.
Cena:
Pork Chop, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks.
Pasa Bocas / Otros:
Snapple Diet Trop-A-Rocka Iced Tea, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz), Celery.
más...
2449 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
You are doing great! Look at all the weight you lost already. Amazing!
20 may. 17 por el miembro:
Bemusedmarble
ALL green arrows are good!
20 may. 17 por el miembro:
mskestrela
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