Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 55,42g | Prot: 31,31g | Carbh: 262,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Pilsener, Speiseeis, Katjes Grün-Ohr Hase. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Pintura - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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