Diario de Piotr.K., 19 may. 17

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Moja dzisiejsza waga 82,9 kg. Wreszcie ruszyło...

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2017:

1869 kcal

Grasa: 150,56g | Prot: 75,49g | Carbh: 50,48g. Desayuno: Kamis Musztarda Sarepska, Majonez Kętrzyński Majonez Kętrzyński, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Cena: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Serenada Ser Salami, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Kotlet Schabowy w Panierce, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Pasa Bocas / Otros: Inka Kawa Zbożowa, Kawa, Saga Herbata Owocowa, Herbata bez Cukru. más...

2445 kcal

Ejercicio: Baño - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...

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Comentarios

Od miesiąca jem zdrowo a waga stoi Czy to może być dlatego ze ciągle za mało kalorii mi wychodzi? To skąd się wzięło 30 kg nadwagi

20 may. 17 por el miembro: krysiakos


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