Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2017
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 78,62g | Carbh: 191,80g.
Desayuno: Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Дикси Груша Конференц. Cena: Редис, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Банан, Ehrmann Йогурт Глашенька. más...
|
|
1294 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de vp160330
|