|
Эх шашлыки да шашлыки, за неделю плюс 3кг умею и практикую блядь.. ну чтож начнём все сначала
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
888 kcal
|
Grasa: 31,50g | Prot: 42,35g | Carbh: 110,27g.
Desayuno: Любятово Печенье Шоколадное, АРТА Молоко День 2,5%, Сахар, Carte Noire Кофе, Яичница (с Целым Яйцом), Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Вода. Almuerzo: Банан, Молочный Дождик Творог с Курагой, Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Зеленый Чай, Курица Вареная. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Шашлык шашлыку рознь)))очень вкусны курогруди на углях,а уж кижуч это вообще шедевр,обожаю кабачки и крупно порезаный лук на решетке,моя бы воля это был бы мой постоянный рацион и ни грамма лишнего жира,плюс зелени много,огуречики помидорчики ммм
19 may. 17 por el miembro: никанету
|
19 may. 17 por el miembro: никанету
|
А у нас если шашлык значит свинина😅 во вы так вкусно написали тоже захотелось попробовать, люблю лук крупно порезаный)
19 may. 17 por el miembro: ivvadarten_22
|
Это реально вкусно!!!😂мы тоже любим на даче помангалить,мясо ведрами маринуем,сосиски и прочее вредновство,а я для себя мариную грудку кижуч кабачки И так далее и что же?мое съедается мгновеноо!особенно овощи на решётке кабачки баклажаны лук!теперь к нас свинины нет,кижуч,скумбрия,курятина и овощи😂
19 may. 17 por el miembro: никанету
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivvadarten_22
|