Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2010
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2812 kcal
|
Grasa: 81,84g | Prot: 145,21g | Carbh: 310,11g.
Desayuno: Bananas, Latte Coffee, Latte Coffee. Cena: italian bread, wedding soup, ravioli, beer. Pasa Bocas / Otros: baileys, fruitcake, Salted Nut Roll. más...
|
|
2171 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|