Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 61,10g | Carbh: 102,78g.
Desayuno: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Almuerzo: Котлета Рыбная. Cena: Скумбрия Запеченная, Зеленый Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. más...
|
|
2045 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nata. mikheeva.00
|