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1116 kcal
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Grasa: 21,38g | Prot: 78,45g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: Tortas de Arroz Integral Multicereales. Almuerzo: Foglia Verde Insalata Mista, Plátano Verde, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Cena: Pan Integral, Kiwi, Recoaro Gingerino. Pasa Bocas / Otros: Recoaro Gingerino, Plátano Verde, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Jugo de Piña, Recoaro Gingerino. más...
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1506 kcal
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Ejercicio:
Caminata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de arlenis9
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