|
Yag 27,6 su 49,7 kas 37,2
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2112 kcal
|
Grasa: 171,69g | Prot: 124,93g | Carbh: 24,15g.
Desayuno: Yumurta, Baştacı Dilimli Kavurma, Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Sızma Zeytinyağı, Marul. Cena: Çerezya Çiğ Fındık, Tereyağı, Yeşil Taze Sarımsak, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Marul. Pasa Bocas / Otros: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|