Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2426 kcal
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Grasa: 80,94g | Prot: 100,81g | Carbh: 293,37g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Skyline Chili Chili Bean Bowl, A&W Root Beer (12 oz). Cena: Brown Rice, Spinach, White Table Wine, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Tangerine, Jack in the Box Barq's Root Beer (20 oz), Cheddar Cheese, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Great Value Mixed Nuts. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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