Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2017
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 28,17g | Prot: 55,22g | Carbh: 267,01g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Мёд. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, ЭГО Ряженка 3,2%, Хлеб с Отрубями, Свинина Отварная, Щи Зеленые. Cena: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Хлеб с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kit Kat Mini, Пастила, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~~Екатерина
|