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1607 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 114,93g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Mantequilla de Almendras, CasanCrem CasanCrem Light, Gentech Amino 9000, Paladini Jamón Cocido, Papayas, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Dia Espinaca Congelada, Clara de Huevo, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Hervida, Berenjena. Cena: Valente Budin Vainilla, ENA Whey Protein (30g). Pasa Bocas / Otros: Huevo, Alicante Coco Rallado, Cebollas, Canela, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Salvado de Avena, Clara de Huevo. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de bonaldypatricia
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