Diario de gmzksc, 13 may. 17

Açlık bastırma çabalarım :D

155 kcal Grasa: 8,57g | Prot: 5,15g | Carbh: 15,00g.   Desayuno: Yeşil Zeytin, Sürülmelik Peynir, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...

24 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Lor peyniri yemeni tavsiye ederim 
13 may. 17 por el miembro: efemirkaraman
Teşekkür ediyorum, dolabımda mevcut. Aklıma gelmemişti, salatamın sonuna doğru bir yemek kaşığı yedim. 
13 may. 17 por el miembro: gmzksc
GI düşük, proteini yüksek ve yağ yakıcı özelliği var. Salatalık, domates, havuç gibi açlık bastırıcının yerine tercih edebilirsin. Hele ki akşamları :)  
13 may. 17 por el miembro: efemirkaraman
Yağ yakıcı özelliğini bilmiyordum, hoşuma gitti bunu duymak:) 
13 may. 17 por el miembro: gmzksc
Yalnız hazır değil de, pazarda satılan yağsız, tuzsuz alman daha iyi olur 
13 may. 17 por el miembro: efemirkaraman
Kaanlar marka almıştım bimden. Açıkçası oldukça tatsız, tuzsuz ve çok kuru. Bana sağlıklı gibi geldi ama bilemedim. :) 
13 may. 17 por el miembro: gmzksc
Maalesef ben hazır kullanmadığım için bilmiyorum. Tadı hiç güzel değil zaten. Kuru, zorlanarak yiyorsun. Fakat çok değerli bir yiyecek. Sabah kahvaltına 100 gram kadar ekleyebilirsin, akşam acıktığında 100 gram daha yiyebilirsin. Protein değeri yüksek, GI düşük ve yağ yakıcı özelliği var. Bunları tekrardan söyledim ama, Lor Peynirinin yeri çok farklı bende :) 
13 may. 17 por el miembro: efemirkaraman
Aynen, kahvaltıda cevizle yemesini çok seviyorum bende. Geçmiş günlüğümde paylaşmıştım :) hazır değilde pazardan temin etmeniz çok güzel. Ne kadar doğal olabilir ki paketli ürün. Kesinlikle buna da özen göstermem lazım. 
13 may. 17 por el miembro: gmzksc
Yapılan yoruma saygı gösterdiğin için teşekkür ederim :) Afiyet olsun :) 
13 may. 17 por el miembro: efemirkaraman
Rica ederim, ben de teşekkür ediyorum :) 
13 may. 17 por el miembro: gmzksc
Havuç ta şeker var yemeseydin iyidi 😂 afiyet olsun 😋 
13 may. 17 por el miembro: d3mir57
Çökelek ile lor farklı mı? 
13 may. 17 por el miembro: sserriffe
Farklı diye biliyorum ama yanlış bilgi olmasın. Çökelek biraz ekşi yağlı ve daha lezzetli sanki😌 Demir sana bakınca canan karatayı görüyorum artık🤢 
13 may. 17 por el miembro: gmzksc
Ben çökelek yiyorum buralarda lor diye bişey çok duymadım ben bunu i araştırayım bakayım 💪 
13 may. 17 por el miembro: sserriffe
Çökelek tuzlu ve normal peynir gibi. Lor ise sütün kesilmiş hali diye biliyorum farklılar yani ☺️ 
13 may. 17 por el miembro: freezee.
Hmm anladım cnm. En kötüsü bimden alabilirsin eğer karşılaştırmak istersen. 
13 may. 17 por el miembro: gmzksc
Arada ki farkı bende bilmiyorum. Fakat ikisi de görüntü olarak birbirinin kopyası. Araştırmak gerekiyor :) 
13 may. 17 por el miembro: efemirkaraman
ustune biraz cokelek hem tok tutma hem prorein bakimindamda faydali olurdu 
13 may. 17 por el miembro: mrtcan23
Köydeyim şu an nimetlerini kullanayım bimden almayım diyorum inek var keçi koyun var tavuk var herşey çok yaşanılası:) babam alıyor birinden ama eve tuzsuz geliyor kendime ayırıyorum annem gerisini tuzluyor. Neyse annem bilir ona sorarım sağ olun 💪 
13 may. 17 por el miembro: sserriffe
@sserriffe bizde lor peynirine çökelek denir şerife, bu konuyu eskiden burda bayaa konuşmuştuk, hatta lor denildiğini ben pek bilmiyodum, tek farkı çökelek tuzlu oluyo, ama yapan kişiye göre de değişir, tuz katmazsan tuzsuz olur. @Buglemeymen topraam bilir çökeleği 😊 
13 may. 17 por el miembro: Aysgulgndz

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de gmzksc


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.