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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 39,26g | Prot: 105,49g | Carbh: 149,62g.
Desayuno: Хлеб с Отрубями, Мёд, Вода. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Творог 5%, Киви, Яблоки. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~~Екатерина
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