|
Сегодня плавал 2 раза по 1000м. Поскольку дневная активность была низкая решил и вечером..., Самочувствие хорошее, стал больше пить воды.
|
1910 kcal
|
Grasa: 93,02g | Prot: 129,08g | Carbh: 140,71g.
Desayuno: Сердце Куриное, Куриный Бульон, Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Эдельвейс Айран, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Консервированный Тунец, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром. más...
|
|
4318 kcal
|
Ejercicio:
Люблю путешествовать, раз 7 посетил кухню, столицу нашей квартиры. - 2 horas, Natación (Lento) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
прикольное упражнение)) обычно не вылезаю вообще с этой столицы)) даже не знала, что можно добавлять свои упражнения.. к примеру, заниматься фигней/ковырять в носу..
12 may. 17 por el miembro: natalia_1900
|
12 may. 17 por el miembro: AMARKOS
|
Pahom 150! спасите-помогите! решила одолжить у вас идею, и таки добавить себе упражнение "страдать фигней".. но нигде не нашла нужной тычки.. как, ну как вы это сделали?
12 may. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Килошник это прям ну ни чего себе! А два раза так и вовсе.
12 may. 17 por el miembro: IvNever
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pahom 150
|