Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 47,10g | Carbh: 225,43g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Taquitos with Meat, P.F. Chang's Egg Rolls, A&W Root Beer (12 oz). Cena: Broccoli, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Beer, Tyson Foods Slow Cooked Seasoned Beef Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|