|
2 days out
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 14,07g | Prot: 186,99g | Carbh: 324,67g.
Desayuno: Olio di Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Albume d'uovo, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Esselunga Rice Ciuffy. Almuerzo: Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Pere, Carne di Tacchino, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Wasa Integrale. Pasa Bocas / Otros: Volchem Mirabol Protein 94%, Alpro Latte di Cocco, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Carrefour Miele Millefiori, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Wasa Muslims Gourmet, Volchem Mirabol Protein 94%, Wasa Muslims Gourmet. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|