Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2017
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3117 kcal
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Grasa: 162,54g | Prot: 106,34g | Carbh: 315,56g.
Desayuno: Sucuklu Yumurta, Zeytin, Peynirli Poğaça, Patatesli Poğaça. Almuerzo: Yoğurt, Makarna, Patlıcan Yemeği, Ülker Probis (28g), Dost Ayran, Beyaz Ekmek, Karnıyarık, Yayla Çorbası. Cena: Yayla Çorbası, Karnıyarık, Beyaz Ekmek, Yoğurt. más...
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3112 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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