Diario de iamfrknyldrm, 10 may. 17

Tavuk sote, Basmati pirinç pilavı , Salatalık ve ayran ;) En güzel manzara :)

2644 kcal Grasa: 82,24g | Prot: 120,08g | Carbh: 364,39g.   Desayuno: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Turp, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Cena: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Ayran, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Fındık, Ceviz, Filiz Kepekli Makarna, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. más...
1632 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

10 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Pilav çok değil mi :) 
10 may. 17 por el miembro: d3mir57
@d3mir57 100 gr basmati pirinç ince uzun oluyor pişince daha fazla gösteriyor ama sadece 100 gr pilav var orda :) 
10 may. 17 por el miembro: iamfrknyldrm
Kilo verirken uzak durmalı bence :) 
11 may. 17 por el miembro: d3mir57

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de iamfrknyldrm


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.