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Vai ser um desafio perder peso amamentando! Sinto muita fome!!! Ao mesmo tempo tenho que comer bem, sem muitas restrições. Vamos lá! Bora mandar quatro quilos embora 💪🏼
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2034 kcal
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Grasa: 83,56g | Prot: 86,54g | Carbh: 241,42g.
Desayuno: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Supreme, Queijo Mozzarella, Café Descafeinado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Vitarella D-Tone, Arroz Carreteiro, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. Cena: Arroz Carreteiro. Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá de Erva Doce, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Banana Prata, Caqui. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Amamantar - 8 horas. más...
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