Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 82,30g | Prot: 61,01g | Carbh: 278,16g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: A&W Root Beer (12 oz), Western Family Hearty Bean & Bacon Soup. Cena: Tyson Foods Slow Cooked Seasoned Beef Meatloaf, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Beer. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers, Saltine Crackers, Tootsie Roll Tootsie Pop, Almond Bread, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|