Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3948 kcal
|
Grasa: 114,83g | Prot: 125,63g | Carbh: 591,90g.
Desayuno: Sek Kaşar Peyniri, Becel Tereyağı Keyfi, Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Kakaolu Kek, Cacık, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Limonata, Mayonez, Sek Kaşar Peyniri, Filiz Kepekli Makarna. Cena: Uludağ Limonata, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker Probis (28g). más...
|
|
4802 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estudiar - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|