Diario de prale-ne, 21 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2015:
1557 kcal Grasa: 69,19g | Prot: 51,68g | Carbh: 186,51g.   Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Простоквашино Сметана 20%, Кофе, Мясновъ Ряженка Термостатная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almuerzo: Утиное Мясо, Кабачок. Cena: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Вареное Яйцо, Закусон Опята Маринованные, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Pasa Bocas / Otros: Глинтвейн, Чай с Медом, Имбирный Чай. más...
2055 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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