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09 may. 17
Diario de skinny4life, 09 may. 17
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Finally under 150!!
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,0 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2017:
1185 kcal
Grasa: 64,35g | Prot: 69,29g | Carbh: 92,47g.
Desayuno:
Almonds, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Almonds, Cooked Turnip Greens with Roots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Montgomery Inn Barbecue Sauce.
Cena:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Braum's Whipped Light Cream, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole.
Pasa Bocas / Otros:
Braum's Coconut Chocolate Walnut Frozen Yogurt, Herbalife ShapeWorks Beverage Mix - Peach Mango.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Yay!
09 may. 17 por el miembro:
loveshope26
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