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09 may. 17
Diario de adagamze, 09 may. 17
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Günaydın🌸
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2017:
704 kcal
Grasa: 27,25g | Prot: 38,14g | Carbh: 80,10g.
Desayuno:
Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Süzme Peynir.
Almuerzo:
Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata.
Cena:
Danone Activia Kayısılı.
Pasa Bocas / Otros:
Elma.
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Comentarios
Günaydın ekmeğin 1 dilimi yeterli bence :)
09 may. 17 por el miembro:
d3mir57
Gün boyu başka ekmek yada etimek yemiyorum bu yüzden dengelemek anlamında iki tane tercih ediyorum :) @d3mir57
09 may. 17 por el miembro:
adagamze
tam buğday ekmeği al daha sağlıklı bence :)
09 may. 17 por el miembro:
d3mir57
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