|
|
1221 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 48,56g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Biber. Almuerzo: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Izgara Köfte, Kepekli Ekmek. Cena: Su, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Nohut Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Elma, Su, Yeşil Çay, Yeşil Çay. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bircan79
|