Diario de sulianti_lok, 08 may. 17

Hari ini makan bebas dulu, tetep hitung kalori dong biar gk naik lg, lg nyiapin plan menu harian buat di uji

904 kcal Grasa: 35,25g | Prot: 36,17g | Carbh: 118,17g.   Desayuno: Jeruk, Pisang. Almuerzo: Telur Rebus, Indomie Mie Instan Rasa Empal Gentong. Cena: Tomat Merah, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. más...
1303 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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